feature how to do it - malas berolahraga



Malas olahraga? Ini dia tips nya !


Lelah, letih dan malas! Apakah kalian pernah merasakan hal itu? Ya, pastinya kalian semua pernah merasakannya. Kalian pasti pernah berfikir buat apa melakukan pekerjaan yang susah-susah , buat apa melakukan pekerjaan diluar keahlian kita dan hal yang tertanam dalam benak adalah rasa lelah dan letih.

Mungkin kalian tidak pernah berfikir apa dampak dan konsekuensi untuk kedepan nya, bisa saja pekerjaan tersebut dapat berguna untuk masa depan kalian. Tahukah kalian jika kalian mempunyai tujuan dan arti dalam hidup ini, kalian tidak akan membiarkan rasa malas tersebut datang. Kalian harus melawan hal itu dengan membangun semangat dan motivasi dalam diri.

Motivasi dalam diri ini harus kalian hubungkan dengan sesuatu yang menjadikan kalian semangat karena ada tujuan yang kalian ingin capai. Dalam hal ini, bisa saja kalian termotivasi untuk mempunyai bentuk tubuh yang indah, untuk tetap menjaga kesehatan, atau bahkan untuk mendapatkan pujaan hati kalian .

Berikut ini ada tips singkat agar kalian tidak malas lagi untuk melakukan berolahraga .

Pertama, jika kalian ingin melakukan olahraga di pagi hari, bangunlah di jam yang tepat jangan terlalu pagi dan jangan terlalu siang. Lakukan olahraga tersebut dengan sepenuh hati dan tidak setengah-setengah. Lakukan dengan hati yang senang.

Kedua, jika kalian merasa bahwa kalian tidak mempunyai energi untuk melakukan gerakan-gerakan tersebut, mulailah dengan gerakan yang ringan, dengan begitu kalian akan mulai terbiasa .

Ketiga, lakukan gerakan yang ringan hingga yang berat dengan begitu energi akan datang dengan sendirinya kemudian kalian akan terbiasa dan merasa bahwa olahraga itu adalah hal yang sangat menyenangkan. 

Keempat, jangan lupa melakukan olahraga secara terus-menerus dengan waktu yang sudah tersusun. 

Inilah beberapa tips singkat dari Merry Riana dalam melawan rasa malas berolahraga yang paling sering terjadi .

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Feature sejarah

Feature sejarah adalah feature tentang peristiwa masa lalu yang masih menarik untuk diberitakan pada masa kini. Feature ini bercerita tentang fakta-fakta sejarah, peristiwa sejarah, tokoh masa lampau, dan peninggalan bersejarah . Sejarah berlangsung sejak ribuan tahun silam hingga satu abad terakhir, baik dalam lingkup internasional dan nasional maupun dalam lingkup regional dan lokal, senantiasa menjadi objek cerita feature yang amat menarik. ciri-ciri feature sejarah : 1. Lengkap Sebuah feature disebut lengkap bila menyatukan bagian-bagian fakta dari suatu peristiwa, dan memadukan jalan pikiran penulisnya dalam bagian pendahuluan, rincian atau uraian , dan kesimpulan atau penutup (punch). 2. Melawan Kebasian Feature dapat menjadi alat ampuh melawan kebiasaan berita. berita hanya berumur 24 jam. Dengan feature, sebuah berita dapat dipoles menjadi menarik kembali dan tetap aktual. 3. Non Fiksi Feature merupakan pengungkapan fakta-fakta yang dirangkai menjadi satu k...
Baca selengkapnya

keterpurukan mengiringi langkah kesuksesan nya

Keterpurukan mengiringi langkah kesuksesan nya             Wanita muda yang sebentar lagi akan mengakhiri masa lajangnya itu, mulai memasuki ruang kelas dengan sesekali melirik tajam kearah sekelilingnya. Kulit nya putih dibalut dengan pakaian kasual layaknya seorang pengusaha muda. Senyum yang menghantarkan ia duduk terlihat sangat ramah. Raut wajahnya selalu terlukis kebahagiaan penuh syukur. Sikapnya memperlihatkan ia adalah seorang yang ceria. Perlahan mulai membuka bibir kecilnya dengan tutur bahasa yang santun. Dia bukanlah seorang primadona kala itu. Tapi di kalangan kampus namanya cukup dikenal terutama di Universitas Bunda Mulia. Dia adalah mahasiswi berprestasi yang lulus dengan pencapaian Indeks Prestasi Kumulatif (IPK) 4,00. Kecerdasan yang dimiliki membawanya kepada banyak peluang kerja yang ada saat itu. Sejak kecil, ia sudah banyak menjuarai berbagai bidang perlombaan. Ketika duduk dibangku SMA, ia menjuara...
Baca selengkapnya

feature how to do it - peluang bisnis cokelat

Manisnya coklat, peluang bisnis besar  Manis, bikin mau lagi! itulah sebutan untuk hasil olahan makanan atau minuman dari biji kakao ( Theobroma cacao ) yang umumnya diberikan sebagai hadiah atau bingkisan di hari raya. Dengan bentuk, corak, dan rasa yang unik, cokelat sering digunakan sebagai ungkapan terima kasih, simpati, atau perhatian bahkan sebagai pernyataan cinta.   Cokelat juga telah menjadi salah satu rasa yang paling populer di dunia. Selain dikonsumsi paling umum dalam bentuk cokelat batangan, cokelat juga menjadi bahan minuman hangat dan dingin. Coklat menjadi salah satu makanan yang sangat sesuai untuk dimakan dan dihidangkan pada suasana apa saja. Coklat tidak akan pernah lekang oleh waktu dan akan menjadi kesukaan. Usaha dari coklat ini pun pasti akan selalu diburu oleh konsumen. Nah , apakah kalian pernah berfikir untuk mencoba menjalankan usaha coklat? Jika iya, maka kita harus mengetahui beberapa cara untuk memulai usaha cokelat ini. ...
Baca selengkapnya